| スイングの基本 |
一番大事だと思うのが、スイングだと思います。
スイングは振り子のようにスイングするのが基本です。そうするとボウルの重みでスピードがつき、思った方向へとボウルは転がってくれます。
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| ボウルの選び方 |
ボウルはたくさん用意されているが、なかなかぴったり指があうボウルはないものですが、下記を参考に選ぶと良いでしょう。
①中指とくすり指の穴はは少々きつめで、親指の穴は少々大きめが良い。
②重さは重いほど良いが、腕が軽くふれる程度の重さが良い。
③なるべく深い傷がないボウルが良い。 |
| 助走の基本 |
一般に、ボウルを投げるまでの助走は４歩助走が基本です。
右投げならば右足から、左投げなら左足からスタートしましょう。 |
| 投げるときの視点 |
ピンを見て投げるとコントロールがなかなか定まりませんので下記を参考にしてください。
①ボウルを離す瞬間が見れるようにする。
②レーンの前半部分に示されている三角のマーク（スパット）を見るようにする。
（ピンと直線で結んだスパットへボールを通せればピンへ向かって転がります） |
